“Eu achei super chique estar em uma questão do Enem”, diz toda animada a campeã olímpica brasileira Beatriz Souza. A judoca foi citada em um enunciado no último exame que tratava sobre a importância da saúde psychological para atletas de alto rendimento como ela, Rebeca Andrade e Rayssa Leal.
Durante um evento da Adidas para apresentar a nova coleção em parceria com o Comitê Olímpico do Brasil, na última quarta-feira (4), Bia conversou com a CAPRICHO sobre como encara esse tema, que, segundo ela, é “extremamente importante e necessário”. “Vivemos em uma sociedade em que tudo é muito cobrado, tudo é em excesso. Mas nós somos seres humanos, temos nossos limites e precisamos aprender a lidar com eles”, defende.
Segundo a atleta, fazer de tudo, sem parar, não é a melhor opção para alcançar um objetivo, como muitos imaginam. “É preciso conhecer até onde a gente pode ir, quais pontos é possível avançar ou não, e assim ir ultrapassando mais barreiras”, diz.
O ponto levantado por Bia foi discutido em um estúdio inédito, publicado em 2024 pela Unicamp, sobre os desafios emocionais enfrentados por atletas e treinadores. O pedagogo e profissional de educação física por trás da pesquisa, Alexandre Conttato Colagrai, ressaltou a urgência em desenvolver estratégias para cuidar da saúde psychological desses profissionais diante de muitos casos de esgotamento emocional.
“Muitas vezes, o atleta pode fugir de suas questões emocionais se entregando exageradamente ao treinamento, e isso parece interessante porque mostraria a capacidade daquela pessoa. Mas, na verdade, ela está fugindo de algo com o qual não consegue lidar. O atleta desmorona quando ocorre uma falha no desempenho ou uma lesão, e a recuperação fica ainda mais difícil”, explicou o especialista em entrevista ao Jornal da Unicamp.
Bia acrescenta que, ao aprender a cuidar melhor de si, também nos preparamos para lidar melhor com o próximo. “Precisamos criar um pouco mais de empatia ao tratar as outras pessoas, principalmente dentro do trabalho onde o estresse é diário”, diz. “Então, é isso: precisamos aprender a se conhecer para poder lidar com o próximo”, resume e reforça a mensagem.
Ela também esclarece que esse conselho não vale só para o contexto esportivo, mas para todo mundo. “Como atleta, o treinamento e a pressão por resultado é diária, mas, para qualquer pessoa, fora do esporte, é necessário se conhecer e aprender esse caminho para poder se amar mais”, finaliza.
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